Strach i lęki. Tutaj naprawdę nie ma większych granic. Bardzo dużo ludzi boi się pająków, wysokosci czy ciemnych i ciasnych pomieszczeń. Jak radzić sobie ze strachem? To dobre pytanie. Na pewno potrafi na nie odpowiedzieć każdy psycholog. Strach jest zupełnie normalną emocja. Wystarczy nauczyć się z nią żyć, leczyć i przelamywac.
Strach bardzo często paraliżuje naprawdę wiele osób. Zarówno młode, jak i w średnim wieku oraz starsze. Warto podkreślić, że warto nauczyć się radzić ze strachem. Dobrym rozwiązaniem będzie wsparcie rodziny, bliskich nas osób. Jeśli na przykład i to nie pomaga można by pomyśleć nad wizytą u psychologa czy psychiatry. To z pewnością pomoże nam zlikwidować nasze leki. Ze strachem można sobie radzić. Bardzo dużo zależy od naszej psychiki.
